¿Por qué tengo alergia en enero si no es primavera?

Asocias la alergia al polen con abril y mayo, con las gramíneas y los estornudos de toda la vida. Por eso, cuando en pleno enero te pasa algo parecido (estornudos, nariz tapada, ojos que pican) piensas en cualquier cosa menos en alergia: un catarro que no se va, el cambio de tiempo, la calefacción. Pero enero tiene su propia temporada de polen, y en España es más real de lo que parece.

Información general, no es consejo médico. Para tu caso, consulta a tu médico o farmacéutico. Fuente: SEAIC.

La alergia no se toma vacaciones en invierno

En España hay polen en el aire prácticamente todo el año, solo que cambia de protagonista según el mes. En enero, el papel principal lo tienen las cupresáceas (ciprés y, sobre todo, las arizónicas de setos y urbanizaciones), que polinizan de diciembre a marzo con el pico entre enero y febrero, y que en el sur y el Mediterráneo cálido pueden arrancar ya en noviembre. Le dedicamos un artículo entero a esta alergia, con sus síntomas y cómo diferenciarla de un catarro: alergia al ciprés y las arizónicas en invierno.

Si vives en el norte, hay otro protagonista: aliso y avellano

En Euskadi, Navarra y Cantabria el calendario se adelanta todavía más. El aliso y el avellano están, junto a las cupresáceas, entre los primeros en polinizar en España: en ciudades como Bilbao o Pamplona pueden dar síntomas ya en enero, semanas antes que las especies típicas de primavera. Si vives en el norte y cada enero se repiten los mismos síntomas, no descartes que sea esto en lugar de una sucesión de catarros.

¿Alergia o catarro que se repite?

La confusión es comprensible: enero es también temporada alta de resfriados y gripe, y a primera vista los síntomas se parecen. La señal más fiable para diferenciarlos es el picor (ojos, nariz, paladar), muy típico de la alergia y raro en un catarro, junto con la duración: un resfriado se va en 7-10 días y la alergia se mantiene mientras haya polen en el aire. Si te está costando saber cuál de las dos es, tenemos una guía completa dedicada solo a eso: ¿alergia o resfriado? Cómo distinguirlos.

Qué hacer si se te repite cada enero

• Mira el dato de tu ciudad, no el nacional. El pico de cupresáceas varía de una semana a otra según el viento y la lluvia. Consulta el nivel actualizado en el mapa de polen de alergia.ai o qué está alto ahora mismo.
• Anticípate si ya conoces el patrón. Si cada enero te pasa lo mismo, coméntaselo a tu médico antes de que llegue la temporada; decidir cuándo y cómo actuar es cosa suya.
• No descartes la alergia solo porque haga frío. Es la idea que más despista: el frío no impide que las cupresáceas o el aliso polinicen.
• Ante la duda, la manera fiable de confirmarlo es una prueba de alergia con tu alergólogo.

Preguntas frecuentes

¿Puede haber alergia al polen en pleno invierno?

Sí. Las cupresáceas (ciprés, arizónica) polinizan de diciembre a marzo con pico en enero-febrero, antes en el sur y el Mediterráneo cálido, y en el norte el aliso y el avellano abren la temporada por su cuenta. No es una excepción: es una temporada más.

¿Cómo sé si mis síntomas de enero son alergia y no un catarro que se repite?

Sobre todo por el picor (típico de la alergia, raro en un catarro) y la duración: un catarro se va en 7-10 días, la alergia se mantiene mientras dure la temporada de polen. Aquí tienes la comparación completa.

¿Por qué en el norte de España la alergia de invierno empieza antes?

Porque el aliso y el avellano, típicos del norte húmedo, están entre las primeras especies en polinizar de toda España, junto a las cupresáceas.

¿Tiene sentido hacerse pruebas de alergia si solo pasa en invierno?

Sí: la alergia estacional de invierno (a cupresáceas, aliso o avellano) se diagnostica igual que cualquier otra, con una prueba de alergia que indica tu alergólogo.

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Contenido informativo de Alergia España, no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Fuente: SEAIC.