Polen en León hoy: martes, 3 de noviembre de 2026

En León los principales alérgenos del polen son: gramíneas (mayo–julio) y abedul del Bierzo (marzo–abril). León combina la meseta norte con la influencia cantábrica.

León combina la meseta norte con la influencia cantábrica. Las gramíneas son el alérgeno principal de mayo a julio (retrasadas por la altitud). El abedul de los valles del Bierzo es relevante en marzo-abril. El roble y la encina aportan polen en abril-mayo. El plátano de sombra urbano poliniza en marzo. Las cupresáceas afectan en invierno. La altitud (837 m) y la proximidad a la Cordillera Cantábrica suavizan los picos respecto a la meseta sur. La página /polen/leon de Alergia España muestra los niveles diarios actualizados cada 30 minutos.

Los datos vienen de la Red de Aerobiología de Castilla y León, la red oficial de aerobiología que monitoriza Castilla y León. Cuando el upstream no publica datos recientes, Alergia España completa con el modelo europeo CAMS/Copernicus de Open-Meteo. Fuente: https://www.saludcastillayleon.es/profesionales/es/sanidadambiental/niveles-polen-alergia.

Visita https://alergia.ai/polen/leon para ver los niveles de hoy de los tipos relevantes en León, actualizados cada 30 minutos. La app también ofrece previsión a 24 horas y alertas personalizadas según tus alergias específicas, sin registro y sin coste.

Recomendaciones para alérgicos en León: 1) Consulta los niveles de polen antes de salir, especialmente en días de viento. 2) Toma tu antihistamínico si los niveles son altos del polen al que eres sensible. 3) Evita actividad física intensa en exteriores en las horas de mayor concentración (mañana temprano y tarde-noche). 4) Mantén las ventanas cerradas en días de máximo polen. 5) Consulta con un alergólogo para inmunoterapia específica. Esta app es orientativa y no sustituye el consejo médico.

Ahora mismo, los pólenes activos en León son ciprés y las arizónicas. Consulta los niveles exactos por especie más arriba, actualizados cada 30 minutos.